Interview du champion du monde d’heptathlon Jente Hauttekeete

Malgré son emploi du temps chargé, notre détenteur du record du monde Jente Hauttekeete a trouvé le temps de nous accorder une interview. L’athlète d’à peine 20 ans continue de battre des records et nous, en tant que sponsors, en sommes très fiers! Jente a également établi un record du monde : en février 2021 à Francfort, il a amélioré le record du monde U20 de l’heptathlon, vieux de 11 ans. Ce faisant, il est devenu le premier junior à accumuler plus de 6 000 points. Il est récemment devenu le champion national invaincu du décathlon. L’athlète du KAAG a totalisé 7 722 points.

Jente, tu es spécialisée dans le tout-venant. Qu’est-ce que cela signifie exactement?

Dans le concours général, vous avez 5 épreuves par jour, réparties sur 2 jours. Donc vous faites beaucoup de parties de l’athlétisme en une journée. Il faut vraiment être polyvalent! Le saut en longueur, le lancer de poids, le saut en hauteur, la course, tout ce que vous voulez.

Ça a l’air dur! Que faites-vous en plus du concours général?

C’est difficile, mais plus on s’améliore, plus l’entraînement est agréable. J’étudie pour devenir professeur d’éducation physique et d’exercice récréatif. Je m’entraîne 14 à 16 heures par semaine, et je prends également 5 à 6 heures à l’école. Cela signifie qu’il me faudra 5 ans au lieu de 3 pour terminer mes études. On en gagne, on en perd.

Belle citation. Avez-vous une autre devise que vous soutenez?

Bien sûr que oui. En tant qu’athlète, votre vie entière tourne autour d’une chose: la compétition. Je dois donc apprendre à faire face à la défaite. Je ne peux pas toujours gagner. J’essaie de trouver du temps pour d’autres choses. Il est parfois plus difficile de rencontrer des amis, mais je garde le contact grâce aux médias sociaux. J’ai rencontré beaucoup de nouvelles personnes grâce à mon sport et je me suis également rapproché de mon frère. Mon frère et moi avions l’habitude de faire du sport ensemble, et nous étions très attachés à notre trampoline. On pourrait s’y ébattre pendant des heures. Nous nous sommes rapprochés grâce à l’athlétisme. Je me suis également retrouvé dans ce monde grâce à mes parents lorsque j’avais environ 6 ans – j’étais souvent juste un peu meilleur que les autres et je finissais parfois sur le podium. Si j’en suis là aujourd’hui, je le dois principalement à ma famille.

“Où je suis maintenant,

Je remercie ma famille pour tout”

Pour en revenir au sport lui-même, quel est votre aliment de base pour une course?

Je me concentre sur les glucides et les sucres. Un heptathlon est une épreuve incroyablement longue qui sollicite tout votre corps. Il est important d’absorber autant d’énergie que possible. Je pense aux pâtes à la sauce spaghetti, aux biscuits de boulangerie aux sucres rapides, au pain d’épice, aux barres énergétiques. Je dois également commencer à boire plus d’eau une semaine à l’avance – mon urine doit avoir la couleur d’un mojito.

Bien sûr, le sport de haut niveau implique aussi de l’attention. Comment gérez-vous cet intérêt?

C’est vraiment quelque chose de nouveau pour moi. Je me suis toujours concentré sur le sport lui-même et pas tellement sur tout ce qui l’accompagne. Je reçois beaucoup d’attention de Sporza Radio, Sportweekend et d’autres choses du genre. J’étais dans le journal avec mon record du monde. C’est quand même très fou!

Votre record du monde restera sûrement gravé dans votre mémoire. Y a-t-il des moments que vous n’oublierez jamais?

Le premier jour, quand j’étais aux championnats européens. Je me souviens très bien que j’ai eu la chair de poule. Je ne m’attendais pas à gagner le championnat d’Europe. Je n’oublierai jamais non plus ma première médaille d’or. C’était mon premier titre belge, chez les cadets, quand j’avais 15 ou 16 ans. Ce moment restera toujours dans ma mémoire.

Mon record du monde en heptathlon aussi bien sûr, cela n’a même pas besoin d’être dit. Et la médaille d’argent que j’ai obtenue aux Championnats du monde d’athlétisme en 2021 reste gravée dans ma mémoire. C’était un peu une déception. Je me suis entraîné très dur pour gagner, donc je ne ressens que du bonheur pour mes résultats.

Le passé est agréable à regarder en arrière, mais l’avenir est également important. Où voulez-vous aller maintenant que les portes s’ouvrent pour vous?

Je veux définitivement continuer dans l’athlétisme. J’ai jeté mon dévolu sur les Jeux olympiques d’été de Paris en 2024 et sur ceux de Los Angeles en 2028. Je veux terminer mes études en 2023 et prendre ensuite une année sabbatique. Après ma carrière d’athlète, peut-être après LA en 2028, j’aimerais travailler comme entraîneur.

Avez-vous des plans pour atteindre ces objectifs?

Se lancer dans les Jeux olympiques n’est pas chose facile. J’y travaille et je le vois vraiment arriver. Je mets mes haies plus haut, j’augmente le poids de ma balle et de mon disque. La limite diffère chaque année, mais je m’assure que je continue à me lancer des défis.

Qu’est-ce qui est à proscrire pour un athlète de haut niveau?

Pour un athlète, tout doit être modéré. C’est possible, il n’y a pas de mal à cela, mais vous ne pouvez pas avoir beaucoup de valeurs aberrantes. Je dois également surveiller de très près mon alimentation. Je vois un diététicien pour un plan de nutrition et j’utilise Etixx sportnutrition. En principe, l’alcool n’est pas non plus autorisé.

La gueule de bois est donc hors de question pour vous?

En principe, non. J’ai aussi des périodes de repos – elles durent trois semaines. L’école continue comme d’habitude. Pendant cette période, je peux boire une bière lors de fêtes.

En tant que Kappa Data, nous vous parrainons depuis un moment maintenant. Que pensez-vous de cela?

Je suis surtout surpris, bien sûr. Je sais que le sponsoring fait partie du sport de haut niveau, mais cela me semble un peu irréel de devoir y faire face moi-même. Cela me donne surtout une motivation supplémentaire pour m’entraîner davantage!

Avez-vous des conseils à donner aux athlètes débutants, à nos lecteurs qui souhaitent se lancer dans le sport ou l’athlétisme?

Le plus important est de ne pas en faire trop tout de suite. En particulier lorsque vous débutez, vous êtes très enthousiaste et vous voulez vous donner à fond, mais il est en fait plus important de vous ménager pour éviter les blessures. À un rythme normal, il y a aussi beaucoup plus de chances que vous puissiez continuer à faire du sport, car vous faites ces 5 fois par semaine une fois et ensuite probablement plus jamais. Le message est donc de persévérer, car vous deviendrez automatiquement meilleur dans ce que vous faites.

Et puis, il faut parfois faire des sacrifices. Laissez les biscuits et prenez un morceau de fruit. Vous utilisez votre corps de manière très intensive, vous devez donc en prendre soin.

En outre, une bonne orientation et de bons matériaux sont très importants. En tant que débutant, il y a de fortes chances que vous ne sachiez pas ce que vous faites. Dans un tel moment, un bon coach peut vous aider énormément.

Merci Jente pour cette conversation intéressante!

Patrick Casteels, Managing Partner Kappa Data: “Melanie Moreels, la maman de Jente, est une fidèle collaboratrice du service des achats de Kappa Data depuis de nombreuses années. Nous avons été surpris d’apprendre qu’une telle promesse ne bénéficie guère de ressources pour se développer. Nous sommes donc particulièrement heureux de pouvoir apporter notre contribution par le biais de ce parrainage. Notre rêve ultime est bien sûr de voir Jente briller un jour aux Jeux olympiques. Nous lui souhaitons beaucoup de succès.

Avez-vous des questions? N’hésitez pas à nous contacter!